Tämä aamu ja eilinen ilta ovat olleet todella kamalia, koska satuttiin A: n kanssa riitelemään ja pahasti.. :( Onneksi kaikki on nyt hyvin! :) Syömiset ovat menneet hienosti ja olen tarkotuksella syönyt hieman reilummin, koska kulutus on tämän päivän jälkeen kova. Lähden siis pyörällä tallille ja matkaa kertyy yhteensä noin 14-16 km suurinpiirtein. Siellä sitten ratsastan yhen hepan ja eiku takas pyöräilee. Illemmalla mua oottaa kiva kasa kouluhommia, koska en ollut tänään koulussa edes......
AAMUPALA: Kevyt Activia- jogurtti (vilja), 3-4 tl 1% raejuustoa ja vettä
VÄLIPALA: Omena ja vettä
LOUNAS: Hesen kanasalaatti, sämpylä, puolet kevyt paprika-currykastikkeesta, puolet A:n cokis zerosta
PÄIVÄLLINEN: 3 (!!!) perunarieskaa, mini lättaa, pari siivuu juustooYHTEENSÄ, omena, vettä
KOTIRUOKA: n. 200 g kanakeittoa (kai), 1,5 dl 1% raejuustoa, omena, vettä
Iltapalaks vedän jotain aika kevyttä.. Kaloreita on tähän mennes kertynyt reilu 1200. Olen siis tyytyväinen. Niin ja tämä on 2. Challengepäivä ;) Hyvin olen pärjännyt. Olen myös iloinen tämän aamun painosta!
Huomenna on onneksi perjantai. Mulla on myös mun liikkasuunnitelman mukaan liikkavapaa päivä. DINS. Mut hei, nyt mun täytyy nopee käydä ripustaa pyykit ja alkaa valmistautumaan! Nautinnollista liikkapäivää kaikille! ;))
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti