THE NEW START!

Joo morjens pitkästä aikaa! Hiljaista on ollut.. Pahoittelen. Minua vain turhautti, kun kukaan ei lukenut enää mun blogia, aina vain näkyi tuolla alareunassa sama vierailijoiden määrä.. ): Laihduttamista en tosin ole lopettanut.. Oon ottanu vaan vähän löysemmin. Mulla on nyt myös "se aika kuukaudesta", joten olen herkutellut enemmän vähemmän.. En ole kuitenkaan lihonut, huhh! Huomenna siis starttaan taas rankemmin ja tuun kirjaamaan teille tänne mun joka ikisen syömisen ja liikkumisen. Tänään aion herkutella vielä. En aseta itelle mitään hirveitä tavoitteita, mutta siihen 65 kiloon, jos näin aluksi ainakin pääsisin, niin huutaisin hallelujaa! Mutta niinhän mä siihen pääsenkin, pitää vaan tsempata ja kunnolla. Ja pian, kun koulutkin alkavat, niin tulee taas joku järjestys tähän syömiseen. Ruokapäiväkirjaa en erikseen aio pitää, mutta laitan tänne ne mun syömingit sitten, ja pyrin tietoisesti syömään 1200 kcal päivässä. Lenkkeilyä aion jatkaa säännölliseen tapaani. Pyrin myös syömään vähähiilarisesti ja vähennän lihaa. Punaista lihaa en paljoa kyllä syökään tällä hetkellä. Eli paljon kasviksia ja hedelmiä vaan ruokavalioon ja liikuntaa, niin hyvä tulee! :)