HEIB!

Aloitetaan mun eilisistä syömisistä kokonaisuudessaan sekä liikunnoista.
Eli eilisen päivän syömiset näytti tältä:

Aamupala: Omena, muutama nektariini, vettä

Lounas: Täysjyväriisiä n. 2 dl, 1 prk mexicana tonnikalaa, salaattia, pepsi maxia, vettä

Duuniruoka: Jogurtti, omena, nektariineja, pari porkkanaa, vettä, pepsi maxia

Iltapala: 2 palaa Karppisen vhh-leipää, omena, puoli pussia baby-porkkanoita

Ihan hienosti meni päivän syömiset :) PS. Onko joku muu tykästynyt Karppisen vhh-leipään? Maistoin eilen sitä ekaa kertaa ja hyvin upposi! Tältä näyttää itse leipäpussi:

Eilisen liikunnat koostuivat aamun hölkkälenkistä sekä töissä puuhastelusta. Työpäivä oli RASKAS!
Tänään olen syönyt pari omenaa ja Activia Kevyt- jogurtin. Syön vielä ennen töihin lähtöä jotain, en tiedä mitä. Töissä syön hedelmiä ja tonnaria ilmeisesti. Illalla syön kevyesti kanssa :) Eilen illalla rikoin mun "pelkkiä hedelmiä kello 20 jälkeen"- sääntöä syömällä pari karppileipää, mutta oli vaan ihan törkee nälkä..
Tämän päivän liikat koostuvat koiran lenkittämisestä ja töihin pyöräilystä sekä töissä touhuumisesta. Saatan tehä myös vatsoja.
Mutta nyt PÄIVÄN PAINOON! ;) Multa on lähtenyt keskiviikosta -300 g ja olen tyytyväinen, koska mun menkatki vasta loppu. Lisäsin tonne oikeen puolimmaiseen sivupalkkiin tollasen kohdan kuin "PAINONSEURANTA" eli sieltä voi tarkkailla mun tilannetta. 65 kiloa on siis näin alkuun tavoite.
Tänään, kun tulin täällä porukoiden luona käymään, niin tietysti täällä on kaapit täynnä kaikkee paskaa.. Irtokarkkeja, sipsejä, pullaa, keksejä yms yms.. Mutta en aio koskea niihin, en tosiaankaan!! Onneks lähen pian lenkille :) Lupaan teille, etten petä itteäni. (tosin, kelle lupailla, kun ei ole lukijoitakaan :D) Nyt toivottelen hyviä päiviä ja kuvia musta ja mun pötsistä luvassa, kun edes yksi lukija ilmoittautuu lukijaksi :) kjeh ;) nyt sanon, että MOIKSU!